Steptoe, A. S., & Butler, N. (1996). Sports participation and emotional wellbeing in adolescents. The Lancet, 347(9018), 1789-1792.
ANTECEDENTES: La actividad física regular puede tener beneficios psicológicos. Nuestro estudio evaluó la asociación entre el grado de participación en el deporte regular o la actividad recreativa vigorosa y el bienestar emocional en adolescentes de 16 años.
MÉTODOS: Los datos se obtuvieron de una cohorte de adolescentes, nacidos entre el 5 y el 11 de abril de 1970, en Inglaterra, Escocia y Gales, que participaron en la evaluación de seguimiento a los 16 años. El bienestar emocional se evaluó mediante el cuestionario de salud general (GHQ) y el inventario de malestar (dividido en subescalas psicológicas y somáticas). Se obtuvo información sobre la participación en diez equipos y 25 deportes individuales y actividades recreativas vigorosas durante el año anterior. Las recreaciones no vigorosas, como los dardos y el billar, se evaluaron por separado. La clase social y el estado de salud (enfermedad reciente y uso de servicios hospitalarios) se incluyeron en nuestros análisis como posibles factores de confusión. Se incluyeron 2223 niños y 2838 niñas con una edad media de 16 · 3 años (DE 0 · 38) en nuestro análisis.
HALLAZGOS: El índice de actividad deportiva y recreativa vigorosa se asoció positivamente con el bienestar emocional independientemente del sexo, la clase social, el estado de salud y el uso de los servicios hospitalarios. Estas asociaciones fueron significativas para la subescala de síntomas psicológicos del inventario de malestar (coeficiente de regresión -0 · 024, 95% Cl -0 · 036 a -0 · 011, p <0 · 001) y el GHQ (odds ratio de angustia emocional por aumento unitario de la actividad física vigorosa 0 · 992, 95% Cl 0 · 985-0 · 998, p <0 · 01). Por el contrario, la participación en actividades no vigorosas se asoció con altos síntomas psicológicos y somáticos en el inventario de malestar general.
INTERPRETACIÓN: Concluimos que el bienestar emocional se asocia positivamente con el grado de participación en el deporte y la actividad recreativa vigorosa entre los adolescentes. Aunque las asociaciones causales no pueden suponerse en este análisis transversal, nuestros resultados son consistentes con la evidencia experimental de que el ejercicio vigoroso tiene efectos favorables sobre el estado emocional.