Colcombe, S., & Kramer, A. F. (2003). Fitness effects on the cognitive function of older adults: a meta-analytic study. Psychological science, 14(2), 125-130.
Se realizó un estudio metaanalítico para examinar la hipótesis de que el entrenamiento aeróbico mejora la vitalidad cognitiva de los adultos mayores sanos pero sedentarios. Dieciocho estudios de intervención publicados entre 1966 y 2001 se incorporaron al análisis.
Se obtuvieron varios resultados teórica y prácticamente importantes. Se descubrió que el entrenamiento físico más importante tiene beneficios robustos pero selectivos para la cognición, y los mayores beneficios inducidos por la aptitud física se producen para los procesos de control ejecutivo.
La magnitud de los efectos del estado físico sobre la cognición también fue moderada por una serie de factores programáticos y metodológicos, incluida la duración de la intervención de entrenamiento físico, el tipo de intervención, la duración de las sesiones de entrenamiento y el género de los participantes del estudio.