Wang, C., Collet, J. P., & Lau, J. (2004). The effect of Tai Chi on health outcomes in patients with chronic conditions: a systematic review. Archives of internal medicine, 164(5), 493-501.
OBJETIVO: Realizar una revisión sistemática de informes sobre los efectos físicos y psicológicos del Tai Chi en diversas afecciones médicas crónicas.
FUENTES DE DATOS: Búsqueda en 11 bases de datos computarizadas en inglés y chino.
SELECCIÓN DE ESTUDIOS: Ensayos controlados aleatorios, estudios controlados no aleatorios y estudios observacionales publicados en inglés o chino.
EXTRACCIÓN DE DATOS: Los datos se extrajeron para el objetivo del estudio, las características de la población, el entorno del estudio, el tipo de intervención de Tai Chi, el diseño del estudio, la evaluación de los resultados, la duración del seguimiento y los resultados clave.
SÍNTESIS DE LOS DATOS: Hubo 9 ensayos controlados aleatorios, 23 estudios controlados no aleatorios y 15 estudios observacionales en esta revisión. Se informaron beneficios en equilibrio y fuerza, función cardiovascular y respiratoria, flexibilidad, sistema inmunitario, síntomas de artritis, fuerza muscular y efectos psicológicos.
CONCLUSIONES: El Tai Chi parece tener beneficios fisiológicos y psicosociales y también parece ser seguro y efectivo para promover el control del equilibrio, la flexibilidad y la aptitud cardiovascular en pacientes mayores con afecciones crónicas. Sin embargo, existen limitaciones o sesgos en la mayoría de los estudios, y es difícil sacar conclusiones firmes sobre los beneficios informados. La mayoría de las indicaciones en las que se aplicó Tai Chi carecen de una base teórica sobre el mecanismo de beneficio. Se necesitan estudios bien diseñados.