Deijen, J. B., Van der Beek, E. J., Orlebeke, J. F., & Van den Berg, H. (1992). Vitamin B-6 supplementation in elderly men: effects on mood, memory, performance and mental effort. Psychopharmacology, 109(4), 489-496.
Este estudio evalúa los efectos de la suplementación con vitamina B-6 (20 mg de piridoxina HCL al día durante 3 meses) sobre el estado de ánimo y el rendimiento en 38 hombres sanos autosuficientes, con edades comprendidas entre 70 y 79 años.
Los efectos se compararon con 38 controles que recibieron placebo y se compararon por edad, concentración plasmática de piridoxal-5′-fosfato (PLP) y puntuación de inteligencia. Se determinó el estado de vitamina B-6 antes y después de la intervención farmacológica, y se midieron el estado de ánimo y el rendimiento mediante un sistema de prueba computarizado. Además, se midió la respuesta fásica de la pupila para evaluar el esfuerzo mental.
Los efectos positivos de la suplementación con vitamina B-6 solo se encontraron con respecto a la memoria, especialmente con respecto a la memoria a largo plazo.
En vista del hallazgo de que la mejora del rendimiento mental y los valores delta PLP se correlacionaron más fuertemente dentro de un rango intermedio de delta PLP, se sugiere que los efectos cognitivos se asocian principalmente con un cierto rango de incremento del estado de vitamina B-6.
La conclusión general es que la suplementación con vitamina B-6 mejora el almacenamiento de información de manera modesta pero significativa.