Wang, J., Xiong, X., & Liu, W. (2013). Yoga for essential hypertension: a systematic review. PloS one, 8(10), e76357.
ANTECEDENTES: Se cree que el yoga es eficaz para los problemas de salud. El artículo tiene como objetivo evaluar la evidencia clínica actual del yoga para la hipertensión esencial (EH).
ESTRATEGIA: Se realizaron búsquedas en MEDLINE, EMBASE y el Registro Cochrane Central de Ensayos Controlados (CENTRAL) en la Biblioteca Cochrane hasta junio de 2013. Se incluyeron ensayos clínicos aleatorios que probaban yoga contra terapia convencional, yoga versus ningún tratamiento, yoga combinado con terapia convencional versus terapia convencional o terapia convencional combinada con conciencia de la respiración. La selección de estudios, la extracción de datos, la evaluación de la calidad y los análisis de datos se realizaron de acuerdo con los estándares Cochrane.
RESULTADOS: Se incluyeron un total de 6 estudios (con 386 pacientes). La calidad metodológica de los ensayos incluidos se evaluó como baja en general. Un total de 6 ECA cumplieron con todos los criterios de inclusión. 4 de ellos compararon el yoga más la terapia convencional con la terapia convencional. Un ECA describió yoga combinado con terapia convencional versus terapia convencional combinada con conciencia de la respiración. Dos ECA probaron el efecto del yoga versus la terapia convencional sola. Un ECA describió el yoga en comparación con ningún tratamiento. Sólo un ensayo informó eventos adversos sin detalles, la seguridad del yoga aún es incierta.
CONCLUSIONES: Existe alguna evidencia alentadora del yoga para reducir la PAS y la PAD. Sin embargo, debido a la baja calidad metodológica de estos ensayos identificados, no se puede extraer una conclusión definitiva acerca de la eficacia y seguridad del yoga en la HE de esta revisión. Por lo tanto, se requerirá una investigación más profunda, un estudio adecuado diseñado a gran escala y ensayos aleatorizados de yoga para la hipertensión para justificar los efectos que se informan aquí.