Kaliman, P. (2019). Epigenetics and meditation. Current Opinion in Psychology, 28, 76-80.
En la última década, la epigenética ha ocupado un lugar central para explicar las relaciones entre la exposición al estrés, la salud y el comportamiento.
Los cambios epigenéticos adquiridos o heredados modulan los estados de expresión génica sin modificar la secuencia de ADN en sí, pueden ser duraderos y, sin embargo, potencialmente reversibles.
Varios estudios han explorado si las intervenciones basadas en la meditación pueden influir en los perfiles de expresión genética hacia direcciones más saludables, identificando genes candidatos y vías biológicas que parecen ser sensibles a las prácticas contemplativas. Sin embargo, hasta la fecha, las implicaciones clínicas de estos resultados moleculares y sus posibles bases epigenéticas de larga duración siguen siendo en su mayoría desconocidas.