Tamanal, J. M., & Kim, C. H. (2020). Promoting Healthy Lifestyle in High School Students: Determination of the Lifestyle Status through the Healthy Lifestyle Screen (HLS) Assessment. Journal of Lifestyle Medicine, 10(1), 30.
ANTECEDENTES: Los comportamientos de estilo de vida saludables se han destacado como una característica importante en la promoción de la salud y la prevención de enfermedades. Las personas que practicaron comportamientos de estilo de vida saludables en las primeras etapas de la vida pueden soportar los riesgos para la salud en la vida posterior. Con este fin, los investigadores llevaron a cabo una evaluación de estilo de vida saludable como el paso inicial en los programas escolares que promueven un estilo de vida saludable y el bienestar entre los estudiantes de secundaria. El objetivo de este estudio fue determinar el estado de estilo de vida entre los estudiantes y evaluar más a fondo los componentes del estilo de vida que podrían afectarlos.
MÉTODOS: Se recopilaron datos de 380 estudiantes de secundaria de los grados octavo (n = 192) y décimo (n = 188). El Healthy Lifestyle Screen (HLS) se utilizó para evaluar el estilo de vida de los sujetos de este estudio y tiene componentes que consisten en comportamiento dietético, ejercicio o actividad física, ingesta de agua, exposición al sol, templanza o autocontrol, calidad del aire, calidad de descanso o sueño, confianza cuyo puntaje más alto denota un estilo de vida más saludable.
RESULTADOS: Los resultados mostraron que los encuestados del estudio se encuentran en el estado de estilo de vida inestable, ya que obtuvieron puntuaciones medias bajas en subescalas en componentes del estilo de vida como agua, descanso y ejercicio. Los componentes de estilo de vida incluidos en la HLS mostraron diferencias significativas que comprenden los aspectos físicos / mentales, conductuales y ambientales (p <0,001) asociados con las características generales de los estudiantes de secundaria.
CONCLUSIÓN: Los hallazgos de este estudio mostraron la necesidad de evaluar el estado de estilo de vida como paso inicial para promover, mantener y establecer una vida equilibrada y prevenir el aumento de conductas de riesgo para la salud y, por lo tanto, resaltó la necesidad de transformar las conductas de estilo de vida saludable entre los estudiantes a través de programas de intervención basados en la escuela.