Gelderloos, P., Hermans, H. J., Ahlscröm, H. H., & Jacoby, R. (1990). Transcendence and psychological health: studies with long-term participants of the transcendental meditation and TM-Sidhi program. The Journal of psychology, 124(2), 177-197.
Investigamos la naturaleza de la relación entre experiencias de conciencia trascendental y salud psicológica.
En el Estudio 1 se estudiaron tres grupos con diferentes niveles de experiencia en meditación trascendental (MT) y en el programa MT-Sidhi (técnicas que se ha demostrado que producen experiencias de conciencia trascendental), utilizando el método de auto-investigación de Hermans (1976 ). Empleamos entrevistadores ciegos y evaluadores con diversas actitudes hacia la MT para minimizar el posible impacto de una variedad de artefactos. De manera transversal, la experiencia con la MT y el programa MT-Sidhi se relacionó positivamente con una medida general de salud psicológica (p = .002); longitudinalmente, los grupos que meditaron mejoraron más que el grupo de control en la medida de salud psicológica (p menor que .03).
En el Estudio 2, dos grupos de contraste de participantes a largo plazo fueron similares en varias variables de confusión, pero difirieron en los indicadores fisiológicos de las experiencias de la conciencia trascendental.
Los grupos con los indicadores fisiológicos positivos mostraron una tendencia hacia puntuaciones más altas en el factor salud psicológica (p = .092), lo que indica que la salud psicológica puede desarrollarse a través del cultivo sistemático de la meditación trascendental y el programa MT-Sidhi.