Anama-Green, C. (2020). Intrapersonal Mindfulness is Associated with Reduced Risk of Burnout among Central Appalachian Educators. EXPLORE.
ANTECEDENTES: Las estadísticas nacionales sugieren que hasta el 40% de los nuevos docentes dejarán su escuela o la profesión docente dentro de sus primeros cinco años de enseñanza. Gran parte de este desgaste está asociado con el agotamiento relacionado con el trabajo, algunos de los cuales pueden prevenirse con intervenciones específicas de salud en el lugar de trabajo. Investigaciones anteriores sugieren que las habilidades de atención plena pueden proteger contra el agotamiento y, en última instancia, reducir la probabilidad de abandono de la profesión.
METODOS: Este estudio comparó los niveles autoinformados de agotamiento y estrés traumático secundario con los niveles de atención interpersonal e intrapersonal de los participantes. Un total de 144 participantes completaron el Inventario de Calidad de Vida Profesional y el Inventario de Mindfulness in Teaching. Los participantes del estudio incluyeron maestros K-12 en Eastern Kentucky. Los odds ratios y los riesgos relativos se calcularon utilizando Epi Info. Las correlaciones de Pearson, la regresión lineal y los análisis ANOVA se completaron utilizando SPSS. Los valores alfa de Chronbach también se calcularon para evaluar la confiabilidad de la puntuación de los cinco constructos.
RESULTADOS: Los riesgos relativos y las razones de probabilidad de tener puntuaciones de estrés traumático secundario de «promedio / alto» fueron significativamente más bajas para aquellos con puntuaciones altas de atención plena intrapersonal (OR = 0,12, IC: 0,05 a 0,30; RR = 0,21, IC: 0,10 a 0,44) . Aquellos que informaron puntuaciones altas de atención plena intrapersonal tenían hasta 11 veces más probabilidades de informar un agotamiento «bajo» que aquellos que informaron puntuaciones bajas de atención plena intrapersonal (OR = 11,58, IC: 5,06-26,52). El agotamiento se correlacionó negativamente con la atención intrapersonal (r = -0.616, p <.05), lo que sugiere que a medida que disminuye el nivel de atención intrapersonal, aumenta el agotamiento. Las pruebas ANOVA identificaron diferencias significativas en el agotamiento según el nivel de atención intrapersonal (F = 8.928, p <.05).
CONCLUSION: Aquellos que informaron altos niveles de atención intrapersonal tuvieron un riesgo significativamente reducido de agotamiento. Estos resultados servirán de base para futuras investigaciones en la región sobre la práctica de la atención plena y la experiencia del agotamiento entre los docentes de la región. Por lo tanto, la atención plena puede proteger a esta población del agotamiento relacionado con la ocupación. Las intervenciones informadas por investigaciones adicionales podrían reducir la carga del agotamiento relacionado con la ocupación y, en última instancia, pueden contribuir a reducir el desgaste en la profesión docente.