Kennedy, D. O., Little, W., & Scholey, A. B. (2004). Attenuation of laboratory-induced stress in humans after acute administration of Melissa officinalis (Lemon Balm). Psychosomatic medicine, 66(4), 607-613.
METODOS: En este experimento cruzado balanceado, aleatorizado, doble ciego, controlado con placebo, 18 voluntarios sanos recibieron dos dosis únicas separadas de un extracto estandarizado de M. officinalis (300 mg, 600 mg) y un placebo, en días separados separados por Período de lavado de 7 días. La modulación del estado de ánimo se evaluó durante la finalización de la dosis anterior y 1 hora posterior a la dosis de una versión de 20 minutos de la batería de simulación de estrés de intensidad definida (DISS). También se evaluó el desempeño cognitivo en las cuatro tareas concurrentes de la batería.
RESULTADOS: Los resultados mostraron que la dosis de 600 mg de Melissa mejoró los efectos negativos del DISS en el estado de ánimo, con un aumento significativo de la autoevaluación de la calma y una reducción de la autoevaluación del estado de alerta. Además, se observó un aumento significativo en la velocidad del procesamiento matemático, sin reducción en la precisión, después de la ingestión de la dosis de 300 mg.
CONCLUSION: Estos resultados sugieren que el potencial de M. officinalis para mitigar los efectos del estrés merece una mayor investigación.