Chen, S. C., Ueng, K. C., Lee, S. H., Sun, K. T., & Lee, M. C. (2010). Effect of t’ai chi exercise on biochemical profiles and oxidative stress indicators in obese patients with type 2 diabetes. The Journal of alternative and complementary medicine, 16(11), 1153-1159.
OBJETIVO: Este estudio tuvo como objetivo validar los efectos de una forma suave y simplificada de tai chi chuan en pacientes con diabetes tipo 2 y que también son obesos.
DISEÑO: El estudio fue diseñado para ser un ensayo controlado aleatorio.
ENTORNO: este estudio se realizó en el departamento de metabolismo y endocrinología del Hospital Cheng Ching, en Taichung, Taiwán.
SUJETOS: Los sujetos del estudio eran pacientes hospitalizados con diabetes tipo 2 y que también eran obesos (de 40 a 70 años, con un índice de masa corporal [IMC] en el rango de 30 a 35). Los pacientes fueron seleccionados al azar y agrupados engrupos de ejercicio tai chi (TCE) y ejercicio convencional (CE).
INTERVENCIONES: Después de recibir instrucción en tai chi , el grupo de TCE y el grupo de CE practicaron tres veces por semana, incluida una sesión de práctica que duró hasta 1 hora, durante 12 semanas.
MEDIDAS DE RESULTADO: Se midieron la hemoglobina A1C, el perfil de lípidos séricos, el malondialdehído sérico y la proteína C reactiva. También se midieron los parámetros físicos del peso corporal y el IMC. La dieta y los medicamentos de los participantes se controlaron cuidadosamente mientras se analizaban las condiciones bioquímicas y físicas.
RESULTADOS: Después de 12 semanas, los valores de hemoglobina A1C del grupo TCE no disminuyeron (8,9 ± 2,7%: 8,3 ± 2,2%; p = 0,064). IMC (33,5 ± 4,8: 31,3 ± 4,2; p = 0,038) y lípidos séricos, incluidos triglicéridos (214 ± 47 mg / dL: 171 ± 34 mg / dL; p = 0,012) y colesterol unido a lipoproteínas de alta densidad (38 ± 16 mg / dL: 45 ± 18 mg / dL; p = 0.023) tuvieron mejoras significativas. El malondialdehído sérico tendió a disminuir desde el inicio (2,66 ± 0,78 μmol / L: 2,31 ± 0,55 μmol / L; p = 0,035), y la proteína C reactiva también disminuyó (0,39 ± 0,19 mg / dL: 0,22 ± 0,15 mg / dL; p = 0,014). No se produjeron mejoras en el IMC, los lípidos y los perfiles de estrés oxidativo en el grupo de CE.
CONCLUSIONES: El ejercicio tai chi practicado por pacientes obesos y con diabetes tipo 2 es eficaz y seguro cuando es supervisado por profesionales y ayuda a mejorar parámetros como IMC, perfil lipídico, proteína C reactiva y malondialdehído. El control periódico de la glucosa en sangre, la presión arterial, la frecuencia cardíaca, la respiración, el estado físico y los síntomas de malestar de los pacientes que hacen ejercicio ayuda a prevenir lesiones. El TCE simple y suave se puede aplicar como ejercicio diario regular para pacientes con diabetes tipo 2 incluso cuando estos pacientes son obesos.