Song, R., Ahn, S., Roberts, B. L., Lee, E. O., & Ahn, Y. H. (2009). Adhering to a t’ai chi program to improve glucose control and quality of life for individuals with type 2 diabetes. The Journal of Alternative and Complementary Medicine, 15(6), 627-632.
OBJETIVO: El objetivo de este estudio fue examinar los efectos de la adherencia a un programa de ejercicios t’ai chi de 6 meses sobre el control de la glucosa, las actividades de autocuidado de los diabéticos y la calidad de vida de las personas con diabetes tipo 2.
METODO: Se utilizaron los datos de un estudio cuasiexperimental en centros de promoción de la salud de varios sitios en Corea con medidas de prueba previa y de 3 y 6 meses posteriores a la prueba. Se incluyeron en el análisis noventa y nueve (99) adultos diagnosticados con diabetes tipo 2 y HbA1c 6.0 o superior. La intervención de t’ai chi consistió en 19 movimientos de los estilos Yang y Sun proporcionados dos veces por semana durante 6 meses. Sesenta y dos (62) sujetos completaron las medidas previas y posteriores a la prueba. Para lograr los resultados deseados, los sujetos debían completar el 80% de las sesiones delprograma t’ai chi , y se compararon 31 sujetos que cumplieron con este criterio con aquellos que no lo hicieron ( n = 31).
MEDIDAS DE RESULTADO: Las medidas de resultado incluyeron el control de la glucosa (azúcar en sangre en ayunas, HbA1c), actividades de autocuidado para diabéticos y calidad de vida (Encuesta de salud de formulario corto de 36 ítems, versión 2).
RESULTADOS: Utilizando análisis de varianza de medidas repetidas para la línea de base, 3 meses y 6 meses, el grupo adherente tuvo una mayor disminución en la glucosa en ayunas (efecto de interacción F = 5.60, gl = 2, p <0.05) y HbA1c (efecto de interacción F = 4.15 , gl = 2, p <0.05) que los no adherentes. El grupo adherente realizó significativamente más actividades de autocuidado de diabéticos (efecto de interacción F = 5.13, gl = 2, p <0.05), y tuvo una mejor calidad de vida en el resumen del componente mental, funcionamiento social, salud mental y vitalidad en comparación con el grupo no adherente. Las diferencias significativas en la calidad de vida se mantuvieron después de ajustar las actividades de autocuidado, excepto la salud mental, que dejó de ser significativa.
CONCLUSION: : Para aquellos con diabetes tipo 2, el tai chi podría ser una intervención de ejercicio alternativa para aumentar el control de la glucosa, las actividades de autocuidado de los diabéticos y la calidad de vida. Si el t’ai chi puede reducir o prevenir las complicaciones de la diabetes requiere más estudios.