Williams, K. A., Petronis, J., Smith, D., Goodrich, D., Wu, J., Ravi, N., … & Steinberg, L. (2005). Effect of Iyengar yoga therapy for chronic low back pain. Pain, 115(1-2), 107-117.
CONTEXTO: El dolor lumbar es un problema importante de salud pública y una de las razones más comúnmente reportadas para el uso de Medicina Alternativa Complementaria.
METODOLOGIA: Se realizó un ensayo de control aleatorio en sujetos con dolor lumbar crónico inespecífico comparando la terapia de yoga Iyengar con un grupo de control educativo. Ambos programas duraron 16 semanas. Los sujetos fueron principalmente autoreferidos y evaluados por médicos de atención primaria para el estudio de los criterios de inclusión / exclusión.
RESULTADOS: El resultado primario del estudio fue la discapacidad funcional. Los resultados secundarios que incluyeron la intensidad actual del dolor, el uso de analgésicos, las actitudes y comportamientos relacionados con el dolor y la amplitud de movimiento de la columna se midieron antes y después de las intervenciones. Los sujetos tuvieron dolor lumbar durante 11,2 +/- 1,54 años y el 48% utilizó analgésicos. En general, los sujetos presentaron menos dolor y menor discapacidad funcional que los sujetos en otros estudios de intervención publicados para el dolor lumbar crónico. De los 60 sujetos inscritos, 42 (70%) completaron el estudio. Los análisis multivariados de los resultados en las categorías de factores médicos, funcionales, psicológicos y conductuales indicaron que existían diferencias significativas entre los grupos en los resultados funcionales y médicos, pero no en los resultados psicológicos o conductuales. Los análisis univariados de los resultados médicos y funcionales revelaron reducciones significativas en la intensidad del dolor (64%), la discapacidad funcional (77%) y el uso de analgésicos (88%) en el grupo de yoga en las evaluaciones posteriores y de seguimiento a los 3 meses.
CONCLUSIONES: Estos datos preliminares indican que la mayoría de las personas autorreferidas con dolor lumbar crónico leve cumplirán e informarán una mejora en los resultados médicos y funcionales relacionados con el dolor de la terapia de yoga Iyengar.