Goon, J. A., Aini, A. N., Musalmah, M., Anum, M. Y., Nazaimoon, W. W., & Ngah, W. W. (2009). Effect of Tai Chi exercise on DNA damage, antioxidant enzymes, and oxidative stress in middle-age adults. Journal of Physical Activity and Health, 6(1), 43-54.
FONDO: Los mecanismos bioquímicos que implican el estrés oxidativo para explicar la relación entre el ejercicio y el envejecimiento saludable aún no están claros.
METODOS: Se inscribieron participantes de Tai Chi y voluntarios sedentarios emparejados de 45 años o más. Actividades de glutatión peroxidasa (GPx), superóxido dismutasa (SOD) y catalasa (CAT); niveles de daño al ADN utilizando el ensayo del cometa; y se determinaron malondialdehído (MDA) y productos finales de glicación avanzada (AGE) a los 0, 6 y 12 meses.
RESULTADOS: Los sujetos de Tai Chi tuvieron una disminución del ADN normal y un aumento del ADN levemente dañado con una actividad GPx elevada después de 6 meses (n = 25). Las concentraciones plasmáticas de MDA y AGE disminuyeron significativamente después de 12 meses (n = 15), acompañadas de un aumento de la actividad de SOD. Esto puede atribuirse al efecto hormesis, mediante el cual una leve inducción del estrés oxidativo en los primeros 6 meses de ejercicio resultó en la estimulación de las defensas antioxidantes. Estos parámetros se mantuvieron sin cambios en los sujetos sedentarios en los primeros 6 meses (n = 27), excepto por una actividad elevada de SOD. Después de 12 meses, los sujetos sedentarios (n = 17) tenían una disminución del ADN normal y un aumento del ADN severamente dañado con niveles de MDA y AGE inalterados, mientras que las actividades de SOD y GPx estaban significativamente elevadas.
CONCLUSION: El ejercicio regular de Tai ChI estimuló las enzimas antioxidantes endógenas y redujo los marcadores de daño oxidativo.